????盛志勇簡(jiǎn)介
????盛志勇, 1920年7月1日生。中國(guó)工程院院士，我國(guó)現(xiàn)代燒傷醫(yī)學(xué)奠基人之一，著名創(chuàng)、燒傷外科專家，解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院全軍燒傷研究所名譽(yù)所長(zhǎng)，專家組組長(zhǎng)。
????養(yǎng)生不要太刻意
????日前到解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院采訪我國(guó)現(xiàn)代燒傷醫(yī)學(xué)的開(kāi)拓者、著名燒創(chuàng)傷專家盛志勇院士。筆者見(jiàn)到盛老時(shí)，他正在聚精會(huì)神地為學(xué)生修改論文。他精神矍鑠，熱情開(kāi)朗, 若不是一頭銀發(fā)，根本不會(huì)想到他已是92歲高齡。尤其令人驚嘆的是在整個(gè)采訪中,他思維敏捷，談鋒犀利,毫無(wú)廢話,象解剖細(xì)胞一樣脈絡(luò)清楚，和藹的語(yǔ)言中透出練達(dá)和嚴(yán)謹(jǐn)。
????采訪結(jié)束時(shí)，筆者問(wèn)盛老，您90多歲高齡了，身子骨依然這么硬朗，有什么養(yǎng)生之道？盛老笑了笑說(shuō)，我沒(méi)有什么養(yǎng)生之道，一切順其自然，我覺(jué)得養(yǎng)生不要太過(guò)分，不要太刻意就行。
????不要把自己當(dāng)成病人
????盛老說(shuō)，有的老年人這也不敢吃，那也不敢吃，其實(shí)這反而對(duì)身體不好。我是肥肉照常吃，人是雜食動(dòng)物，需要多方面的營(yíng)養(yǎng)，所以老年人不要太限制飲食了。有人吃雞蛋不敢吃蛋黃，譬如高血脂也不一定就是吃食物導(dǎo)致的。年紀(jì)大了容易出毛病，要特別注意每年的體檢，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題很重要。八九十歲什么病也沒(méi)有、老眼不昏花，這當(dāng)然是最好不過(guò)了，可這樣的人比較少，老年人往往會(huì)逐漸出現(xiàn)代謝病，如糖尿病、高血壓、高血脂。我五六十歲時(shí)就戴上了糖尿病帽子，還曾做過(guò)疝氣修補(bǔ)手術(shù)、膽囊切除手術(shù)，心臟里還放了5個(gè)支架，但我從來(lái)沒(méi)有把自己當(dāng)成病人。人老了有些慢性病很正常，并不一定意味著整個(gè)日常生活就像病人一樣，如何根據(jù)自我調(diào)整使老年慢性病生活正常化很關(guān)鍵。
????日常生活很規(guī)律
????盛老說(shuō)，我的日常生活非常規(guī)律。每天晚上保證6個(gè)小時(shí)的睡眠，早上為學(xué)生修改文章。國(guó)內(nèi)關(guān)于燒傷專業(yè)的雜志因?yàn)榘l(fā)行不夠，被引用的也有限，所以影響因子不高。要想讓學(xué)科保持年輕態(tài)，像《柳葉刀》雜志一樣在國(guó)際上享有一定的地位。我們國(guó)家的許多專業(yè)文章要走出去，但是因?yàn)獒t(yī)學(xué)英語(yǔ)與中文畢竟不一樣，我也盡量發(fā)揮一些余熱，為年輕人的論文英語(yǔ)摘要潤(rùn)潤(rùn)色。為我的學(xué)生孩子們修改文章，能感受到自己都年輕了。
????每天午飯后我要看看《參考消息》，然后午睡半小時(shí)去上班。我上班在二樓，樓層不高，基本上不坐電梯，如果樓層比較高，我下樓走樓梯，但因?yàn)樾呐K不好，上樓就要量力而行坐電梯了。
????孩子應(yīng)該有更多玩的時(shí)間
????我現(xiàn)在的身子骨是年輕時(shí)愛(ài)動(dòng)打下的基礎(chǔ)，盛老說(shuō)。我小的時(shí)候“皮得很”。記得我學(xué)生時(shí)代很貪玩，花在玩上的時(shí)間比讀書(shū)時(shí)間還多，成績(jī)也不是特別好，但我擅長(zhǎng)很多運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、足球、網(wǎng)球、游泳、跳繩、踢踺、雙杠樣樣喜歡，而且一學(xué)就會(huì)，冬天我還洗冷水澡，在華山醫(yī)院實(shí)習(xí)時(shí)曾榮獲跳繩冠軍，同學(xué)們送我個(gè)外號(hào)“猴子”。后來(lái)直到高二時(shí)才逐漸“改邪歸正”，成績(jī)明顯提高。盛老說(shuō)，現(xiàn)在的孩子太辛苦，玩的時(shí)間太少了，業(yè)余時(shí)間都在上各種各樣的興趣班、補(bǔ)習(xí)班。還是應(yīng)該讓孩子有更多玩的時(shí)間，這對(duì)成年后的身體大有好處。
????要保持一顆好奇心
????盛老說(shuō)他年輕時(shí)好奇心很強(qiáng)，什么事喜歡自己動(dòng)手試一試。他聽(tīng)說(shuō)人的頭骨有7個(gè)孔，在7個(gè)孔里放上7顆黃豆，灑一泡尿，頭骨就會(huì)在地上滾動(dòng)，于是他就和同學(xué)到郊外找了一個(gè)人頭骨如法泡制，結(jié)果這個(gè)頭骨動(dòng)也沒(méi)動(dòng)，他才知道這是大人騙小孩子的。
????他在中學(xué)時(shí)對(duì)化學(xué)非常感興趣，化學(xué)成績(jī)?cè)谌嘁沧詈茫幸淮嗡诩易鲭娊鈱?shí)驗(yàn)，用的是漆包線，由于不絕緣差點(diǎn)被電死。盛老回憶起這些幼年往事，臉上笑得象個(gè)孩子，也正是從孩提時(shí)就形成的這種凡是都要探個(gè)究竟的性格，為他以后在醫(yī)學(xué)生涯中為新中國(guó)現(xiàn)代燒傷醫(yī)學(xué)書(shū)寫(xiě)了一個(gè)又一個(gè)第一奠定了基礎(chǔ)。如今盛老92歲高齡，每天晚上臨睡前都要看一段英文小說(shuō)。他說(shuō)，各種各樣的小說(shuō)我都愛(ài)看，主要愛(ài)看偵探小說(shuō)，這樣可以保持一顆好奇心，使心態(tài)不老。
（ 責(zé)任編輯：顏劍光 ）
