????據(jù)《家庭保健報(bào)》報(bào)道，長(zhǎng)期喝冰水，吃冷飲，雖然會(huì)帶來(lái)短暫的舒適感，但它會(huì)迅速降低人體體溫，同時(shí)將這個(gè)信號(hào)傳遞給大腦，大腦“誤以為”人體內(nèi)部的熱量已經(jīng)散發(fā)出去，于是“下令”停止排熱工作。如此一來(lái)，汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，更容易引發(fā)中暑。

????另外，冰水、冷飲還容易刺激咽喉部和腸胃，引起喉痛、聲音嘶啞等咽喉問(wèn)題和腹瀉、腹痛、胃痙攣等胃腸道問(wèn)題。專家提醒，夏季最適宜飲用的還是溫水，喝與室溫相同的開(kāi)水更佳。溫水不僅能保護(hù)和滋潤(rùn)咽喉、腸胃，更有利于消暑、解渴。