第三階段：鐵杵磨成針，小胖變“歐巴”
經(jīng)過(guò)上述兩個(gè)階段高強(qiáng)度的加訓(xùn)、加練，減肥成效杠杠的！下面，請(qǐng)看兩組數(shù)據(jù)：
1、2015年12月15日，唐家起的體重是71公斤，比最初整整減掉了60斤！
2、平時(shí)他習(xí)慣用手環(huán)記錄跑步步數(shù)，數(shù)據(jù)顯示，在佩戴手環(huán)的205天里，唐家起的日平均步數(shù)是17170步（按每步0.7米，折合每天平均行進(jìn)12.019公里），205天行進(jìn)總公里數(shù)是2614.4公里，相當(dāng)于從北京到?？诘木嚯x！
如今的唐家起已經(jīng)把跑步健身融入到了日常的生活中，為自己制定了更高的目標(biāo)。不僅如此，我們的勵(lì)志哥還是一個(gè)喜歡攝影、唱歌好聽(tīng)、會(huì)畫畫的文藝小清新，在生活里待人隨和，正如暖男“大白”一樣。
