中國空軍網(wǎng)(肖 瑛、肖燕錦)據(jù)說減肥是最好的美容。經(jīng)過一個多月的特訓(xùn),成空新訓(xùn)某旅二營六連18名偏胖的新兵去了雙下巴,收了大肚腩,添了精神氣,開始向“閱兵版”美男靠攏。
成立小胖特訓(xùn)隊是副連長陶雷的主意。新兵連第一項訓(xùn)練是站軍姿,幾個小胖墩憋紅了臉收腹,在隊列里一看還是挺突出。重慶籍新兵魏鑫然叫苦連天:“班長,別壓了,減不了的,啥招都試過,沒用!”
到了新兵連,別說不可能,一道召集令,18名體重偏胖、入伍前體重接近標(biāo)準(zhǔn)“上限”的新兵匯集麾下。陶雷設(shè)計了隊旗、隊服、口號,在軍醫(yī)的指導(dǎo)下制定科學(xué)的強(qiáng)訓(xùn)計劃,一場向“肥肉突擊”的戰(zhàn)斗悄然打響。
灌滿沙子的背心和護(hù)腿成了小胖們的親密伴侶,長跑、深蹲、折返、滾木、輪胎……所有的訓(xùn)練課目,小胖們都在正常強(qiáng)度上加調(diào)30%,網(wǎng)上流行的小紅帽減肥操也成了加訓(xùn)內(nèi)容,為了提高訓(xùn)練效果和熱情,班長們還不時加入搞怪逗樂的體能游戲,讓小胖們在“痛并快樂著”中慢慢找到樂趣。
僅僅一個月的特訓(xùn),小胖們就有了驚人的變化。據(jù)統(tǒng)計,參加特訓(xùn)的隊員平均減肥30斤,外貌體型有顯著變化的多達(dá)10人。新兵支永勝說,參軍前很少鍛煉,剛開始覺得長跑簡直“要了老命”,甚至懷疑自己會就此“掛掉”??墒怯袘?zhàn)友在前面拉,有班長在后面推,他終于趕上了大隊伍的步伐,體重也從180斤減到152斤?!鞍嚅L幫我發(fā)照片給爸媽看,他們都不敢認(rèn)!”支永勝臉上樂開了花。
其實,形象提升,只不過是特訓(xùn)隊的意外收獲。小胖們在日復(fù)一日嚴(yán)格的訓(xùn)練中學(xué)會了服從、堅持、自信、樂觀、團(tuán)結(jié),隊列訓(xùn)練和日常管理都有了大幅度提高。指導(dǎo)員張振亞說,小胖特訓(xùn)隊,減下去的是肥肉懦弱,長出來的是軍人氣概。
“精英小胖,屬我最棒……”秋日將盡,小胖們在凜冽的風(fēng)中口號嘹亮,大步跑向自己的帥氣未來。