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腿部拉伸進行柔韌性適應(yīng)。（張鑫龍攝）

據(jù)了解，在新培養(yǎng)的特戰(zhàn)隊員中，體重超標、協(xié)調(diào)性較差等問題不乏存在，不少戰(zhàn)士反映體能訓(xùn)練經(jīng)常搞“一鍋煮”，缺乏系統(tǒng)性、科學(xué)性。

“1,2，嘿！”圓木跑走起。（張鑫龍攝）

“體能跟不上，戰(zhàn)斗力將大打折扣。以往體能訓(xùn)練大都停留在跑步、器械、俯臥撐等‘老三樣’，很多戰(zhàn)士都覺得枯燥無味，既磨時間，效果又不明顯?！币延卸嗄陰П?jīng)驗的孟彪說。他根據(jù)多年的帶兵經(jīng)驗，一語道破戰(zhàn)士們訓(xùn)練積極性不高的原因，“95后戰(zhàn)士愛時髦，追求個性，我們必須要動點腦子、想點花樣，讓戰(zhàn)士們自己結(jié)合實際和要求，制定出適合每個人的訓(xùn)練計劃和訓(xùn)練模式，增強體能訓(xùn)練的趣味性，調(diào)動訓(xùn)練的積極性。”