伴著一片歡呼聲，空軍勤務(wù)學(xué)院學(xué)員四隊(duì)全體參考學(xué)員順利通過畢業(yè)聯(lián)考。
四月，春風(fēng)正柔。聯(lián)考前最后一次3000米摸底測試中，第一次拿到“優(yōu)秀”的鄭澤宇，臉上終于露出了笑容。
“能有質(zhì)的飛躍得益于劉隊(duì)長的那本備戰(zhàn)‘秘籍’?！编崫捎钫f。
鄭澤宇口中的劉隊(duì)長名叫劉晗，那本“秘籍”是劉晗當(dāng)隊(duì)干部以來，專門針對學(xué)員備戰(zhàn)聯(lián)考整理的經(jīng)驗(yàn)方法。
要說“秘籍”哪個方法“殺傷力”最強(qiáng)，學(xué)員林潮說：“當(dāng)然是隊(duì)干部跟訓(xùn)！”
大到實(shí)彈射擊、障礙訓(xùn)練，小到基礎(chǔ)體能、隊(duì)列練習(xí)，兩名隊(duì)干部幾乎全程跟進(jìn)。
“每次我一偷懶，就感覺隊(duì)長在盯著我?！睂W(xué)員林潮說，一到操場就仿佛感受到劉隊(duì)長那熾熱的目光。
寫在劉晗“秘籍”里的跟訓(xùn)可不是只有人到場那么簡單。“跟訓(xùn)的關(guān)鍵是現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中存在的問題，隨時做到示范帶動、督促管理。”劉晗說，針對學(xué)員的身體狀態(tài)及時調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，杜絕機(jī)械的“計(jì)劃框框”，大家的弱項(xiàng)被逐個擊破。
學(xué)員閔然洲對劉晗的“組合拳”印象深刻，“聽到操場傳來喊叫聲，那肯定是我們在打拳?！遍h然洲說。
劉晗在跟訓(xùn)中發(fā)現(xiàn)，每隔一段時間，學(xué)員們的訓(xùn)練質(zhì)量會下降，傷病率會增高。經(jīng)過專業(yè)咨詢，他了解到，那是體能訓(xùn)練中所謂的“平臺期”，要安排一定的專項(xiàng)放松時間。
瑜伽練習(xí)、徒手操、肌肉拉伸……一套放松“組合拳”很快寫進(jìn)了劉晗的“秘籍”。說是“放松”，強(qiáng)度不比訓(xùn)練小，鄭澤宇正是在大汗淋漓中徹底放松了身心。
如今考核結(jié)束，當(dāng)鄭澤宇再次躺在操場放松時，劉隊(duì)長的那句“只要按我的方法，通過聯(lián)考肯定沒問題”，又在耳畔響起。
鄭澤宇原以為腳傷會讓他缺席這次聯(lián)考，是“秘籍”里的康復(fù)妙招幫他放下了思想包袱。那些妙招有劉晗自己的觀察分析，有從醫(yī)院專家那里取的“經(jīng)”，還有從兄弟單位借的“寶”，在數(shù)次聯(lián)考中都立下過不小功勞。
有學(xué)員想把“秘籍”抄來用，劉晗不忘提醒，考核內(nèi)容會有新變化，參訓(xùn)人員特點(diǎn)也不能套用，“務(wù)必記得時時更新”。