新華社天津９月６日電（記者周潤?。奥稄慕褚拱?，月是故鄉(xiāng)明?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，北京時間９月８日１時１分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的白露，巧合的是，８日，也正逢中秋佳節(jié)。專家提醒說，此時節(jié)，暑氣漸去，涼意漸生，小心“秋燥”傷身。

白露是９月頭一個節(jié)氣，也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，此時農(nóng)作物即將成熟。《月令七十二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。”意思是說，到了白露節(jié)后，天氣就開始告別酷熱而轉(zhuǎn)涼了。

有意思的是，今年的白露節(jié)氣和中秋節(jié)上演“喜相逢”。天文年歷顯示，二者上一次相逢還是在１９５７年，而下一個中秋、白露在同一天的年份則是２０５２年，陽歷對應(yīng)日期為９月７日。

白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，氣候干燥，是白露期間的氣候特點(diǎn)。中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“秋燥”。在這樣的天氣里，很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干，干咳無痰，大便干結(jié)，皮膚干裂。

當(dāng)“秋燥”未能及時得到預(yù)防和控制，便會發(fā)展為疾病狀態(tài)，其中包括在秋季發(fā)生的上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，為有效防治“秋燥”，可多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃水果，同時增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤食物的攝入，以益胃、養(yǎng)肺、生津；勞逸結(jié)合，盡量保持充足的睡眠；在保持室內(nèi)通風(fēng)的基礎(chǔ)上，可在室內(nèi)養(yǎng)些綠蘿、吊蘭、文竹等綠色植物。