選拔當天，強手如云。尹鵬怎么也想不到，自己會慘敗在體能課目上：搬運輪胎找不到發(fā)力點，扛圓木跑岔了氣，10公里武裝越野竟比第一名慢了6分43秒……突如其來的失敗讓一貫信心爆棚的尹鵬感覺挨了一記耳光，臉上火辣辣的，一連幾天抬不起頭來。

“軍人健身，不光是為健美，更需要的是戰(zhàn)斗體能，塊頭大，力量強，不一定戰(zhàn)斗力就強……”看尹鵬天天低著腦袋，指導員靠了過來，“別小看了座鈑、圓木、彈藥箱這些‘土家伙’，這都是貼合實戰(zhàn)設置的?！?/p>

想到比武場上的慘敗，尹鵬又來勁了。上網加強體育訓練理論學習，結合就便器材研究訓練動作，用彈藥箱做上舉、練臥推，扛炮身練跑步、做深蹲，拿教練彈做“飛鳥”……他一頭扎到“土家伙”堆里，除了常規(guī)的訓練，還“解鎖”了不少新的訓練技巧。

“這樣訓練才夠味！”幾周后，尹鵬驚喜發(fā)現，自己竟喜歡上了“野路子”，用這些“土家伙”訓練，只要方法對頭，動作科學，效果不比專業(yè)健身器材差。

一次連隊體能綜合課目考核，尹鵬勇奪第一，一雪前恥。

一人強不算強?？吹剿霞训挠柧毿ЧB隊決定讓他當體能小教員，“‘野路子’也要上正道兒，看你能不能給‘野味兒’加點‘專業(yè)料兒’……”

“翻輪胎要注意深蹲下去，這樣才能練腿勁”“扛炮身做深蹲，一定注意腰背挺直，膝蓋不要超過腳尖”……訓練場上，尹鵬邊示范邊講解，儼然成了一個專業(yè)的體能教員。“‘野路子’貼近戰(zhàn)場激發(fā)血性，‘專業(yè)范兒’科學高效避免傷病，結合起來，才能練好新時代的兵！”言語間，尹鵬信心十足。

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