來源：中國空軍網(wǎng) 發(fā)布：2019-02-06 22:31:37
軍醫(yī)小茵給大家拜年啦！
當(dāng)兵幾年終于輪上年假，羨慕過年回家的兵哥哥
一回家，親戚朋友問東問西
“在部隊找對象沒”
巴拉巴拉巴拉巴拉
尷尬... ...
咱中國有句古話叫
“先下手為強，后下手遭殃”
一見面，就要先發(fā)制人
這期，小茵就教教你們——
“您知道過年相關(guān)健康問題嗎？”
“嗨，您嘞，這您都不知道吧！
您需了解一下了！”
過年啦，過年啦！親朋好友來相聚，餐桌上免不了大魚大肉、啤酒飲料，每逢佳節(jié)胖三斤！
小茵告訴大家伙，飲食要清淡少油膩，葷素合理搭配，多吃蔬菜水果，飲酒要適量，零食要適當(dāng)。
年夜飯也太豐盛了吧，但是稍一不注意，魚刺、雞骨、棗核等卡到喉嚨里是很常見的，怎么辦呢？
遇到這種情況，可采取的整體原則是：避免個人過度刺激，盡快醫(yī)院就診。
誤區(qū)：被魚刺卡到后，若采取吞咽飯菜、喝醋等方法，是不可取的。吞咽飯菜可能使魚刺越扎越深，更不宜取出，嚴重時感染發(fā)炎就更麻煩了。醋雖然有一點軟化魚刺的作用，但喝下去的醋來不及接觸魚刺就沒了，且醋會損傷刺破表皮粘膜，疼痛會加劇哦。
正確：首先減少吞咽動作，其次低頭彎腰做猛咳動作或者用筷子壓迫咽后壁，誘發(fā)嘔吐，細心用小燈觀察用鑷子取出，若這些方法都不行，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。
如果餐桌上嬉笑哭鬧，那很容易發(fā)生進食誤吸哦。
小茵告訴你：盡快就醫(yī)，手術(shù)取出。轉(zhuǎn)運過程中保持心情平穩(wěn)，不宜大聲哭鬧，喊叫。
預(yù)防：避免給幼童吃整粒的花生，瓜子，豆類食物；避免兒童接觸可放入口鼻內(nèi)的小玩具；避免在進食時嬉笑哭鬧，以防在深吸氣時導(dǎo)致食物進入氣管；不可強行用手摳出或掏出異物。
提醒大家：2歲以上幼兒及成人，可嘗試使用海姆立克急救法進行緊急處理。
對于三歲以內(nèi)小孩：
第一步“拍背法”，將孩子身體扶于救護員的前臂上，頭部朝下，救護員用手支撐孩子頭部及頸部，用另一手掌在孩子背上拍1-5次，并觀察孩子是否將異物吐出。
第二步“壓胸法”，將孩子翻過來，躺在堅硬的地面或床板上，搶救者跪下或立于其足側(cè)，或取坐位，并使患兒騎在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者以兩手的中指或食指，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重擊壓迫，但要很輕柔。重復(fù)，直至異物排出。
對于成人：
1、雙臂從兩腋下前伸并環(huán)抱患者，一手握拳，虎口貼在患者胸部下方，另一手抓住拳頭形成“合圍”之勢；
2、然后突然用力收緊雙臂，用虎口向患者上腹部內(nèi)上方猛烈施壓，迫使其上腹部下陷；
3、使得腹部下陷，腹腔內(nèi)容上移，迫使膈肌上升而擠壓肺及支氣管，這樣每次沖擊可以為氣道提供一定的氣量，從而將異物從氣管內(nèi)沖出。
自救時：
自救者稍稍彎下腰去，靠在一固定的水平物體上，以物體邊緣壓迫上腹部，快速向上沖擊。重復(fù)，直至異物排出。
與吃并行的便是“喝”，年夜飯標(biāo)配美食配酒水嘛。過年親朋好友聚，免不了舉杯換盞，可不要貪杯呦～親戚朋友喝多了，該咋辦？
軍醫(yī)小茵來支招：
急救五步走
1．停止飲酒:對于說話滔滔不絕或喜怒不定的輕度中毒者，應(yīng)馬上制止其繼續(xù)飲酒。
2．催吐:用刺激咽喉的辦法(如用手指等)引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來(對于已出現(xiàn)昏睡的中毒者不宜用此方法)。
3．休息:讓中毒者臥床休息，注意保暖，避免著涼。
4．補水補血糖：喝點糖水，或者是喝白開水的同時吃一點巧克力，或者吃一些水果。
5．立即送院:嚴重酒精中毒并昏迷時，立即送往醫(yī)院。
誤區(qū)：濃茶和咖啡解酒是一個誤區(qū)。茶葉中的茶堿可引起血管收縮、血壓上升，咖啡中的咖啡因會刺激神經(jīng)興奮，引起心率加快，對解酒都有不利的作用。但可以喝濃糖水解酒。
還有一些其他常見問題，如炸傷、燙傷等，請聽小茵娓娓道來。
爆竹聲中一歲除，鞭炮炸傷怎么辦？
炸傷：主要指以煙花爆竹為主的爆炸性物品爆炸后導(dǎo)致的人體損傷
處理：若發(fā)生煙花爆竹炸傷后，應(yīng)第一時間判斷傷情，在保證傷者基礎(chǔ)生命體征穩(wěn)定后立即開始處理傷口。
若傷口出血，在醫(yī)院以外，不急于清洗傷口，而應(yīng)立即用清潔的物品（如毛巾等）按壓傷口止血。臨時處理后，及時送往醫(yī)院救治（注意在轉(zhuǎn)運過程中每隔15-30分鐘需要將止血帶放松一次，以防肢體缺血過久而發(fā)生壞死）。
注意不要急于涂抹油膏，紫藥水等藥品，以免后續(xù)處理時影響醫(yī)生對傷口情況的判斷。
預(yù)防：購買質(zhì)量合格的煙花爆竹，燃放時嚴格按照燃放指南，在空曠地帶燃放，點燃時注意周圍有無他人。
燙傷：常見于皮膚接觸高溫物體后所發(fā)生的組織損害
春節(jié)常見——油鍋燙傷，蒸汽燙傷，火花燙傷
處理：立即去除燙傷部位皮膚表面的衣物（若衣物已粘連，不可強行撕開）
同時大量流水沖洗15分鐘左右，或濕毛巾冷敷，切忌立刻熱敷。處理好后立刻包扎患處，及時就醫(yī)。不急于撕破水皰，以免感染。不宜在燙傷后立刻在患處涂抹牙膏，燙傷膏等。
預(yù)防：盡量遠離高溫器具，必須接觸者做好必要的保護措施
最后，祝各位戰(zhàn)友及軍屬過個吉祥如意的健康年！
（中國空軍網(wǎng)·解放軍新聞傳播中心融媒體出品）
