連線專家：武警總醫(yī)院過敏反應科副主任醫(yī)師　王　莉

春季是過敏病癥的多發(fā)期，這主要是因為春季風沙大、空氣中花粉多、氣候變化無常、易滋生細菌，容易產生過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性紫癜、過敏性皮炎等。春季如何遠離過敏襲擾？武警總醫(yī)院過敏反應科副主任醫(yī)師王莉提醒廣大戰(zhàn)友——

預防重于治療。要從注意生活起居、飲食調理和體育鍛煉做起。居住的地方要勤通風，因為溫暖潮濕的環(huán)境最易滋生螨蟲。床墊、窗簾、枕頭及被褥應定期清洗并在太陽下晾曬，當換下厚厚的冬裝和被褥時，要把放在柜中的春裝、薄被先清洗晾曬一下再用為佳。飲食上要營養(yǎng)均衡，注意攝取多種維生素和礦物質，切忌不要貪涼喝冷水?；ǚ圻^敏者可以適當喝蜂蜜，因為蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。另外還應加強體育鍛煉，適當的戶外運動，可以提高身體的抗病力，對預防春季過敏癥大有益處。

遠離和阻擋過敏原。在自然界，花粉是一種主要的致敏原。春暖花開時，種子樹的花粉最容易引起過敏，如枸樹、蓖麻、地膚、法國梧桐等。這些植物花粉量大、體積小，空氣中花粉含量高，特別是刮風時更易傳播。由于花粉顆粒非常微小，戴普通口罩（如紗布口罩、普通醫(yī)用口罩）難以防止花粉吸入，可以選用孔徑非常小的隔離過濾材料制成的防花粉口罩，能有效防止吸入花粉、塵螨。

塵螨是引起哮喘和過敏性鼻炎的重要因素，約50%-70%的過敏性哮喘、過敏性鼻炎都與塵螨有關。除了注意居住環(huán)境衛(wèi)生外，還可用“隱形口罩”來隔離塵螨致敏原?！半[形口罩”是一種粉塵阻隔凝膠，用法很簡單，只要將它涂抹在鼻腔中，就能有效地在鼻前庭形成保護膜，吸附由鼻腔進入的各種塵埃、塵螨。

合理使用抗過敏藥物。常用的抗過敏藥有氯雷他定、依巴斯汀等藥物，可減少過敏性鼻炎的流涕癥狀；局部應用的抗組胺藥，如氮卓斯汀鼻噴劑也有一定療效。但有些抗組胺藥是有耐藥性的，有的患者服藥1個月后就出現耐藥性，這時應更換藥物繼續(xù)治療。在停用一段時間后，人體對耐藥性會消失或減弱，仍可以繼續(xù)服用。

對于春天多發(fā)的過敏性皮炎，一般要看皮損情況，急性期有滲液可用爐甘石洗劑或粉劑。但如果癥狀嚴重，應盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導下針對性用藥。

嚴重者可進行脫敏治療。脫敏治療對于已明確過敏原的過敏性鼻炎、過敏性哮喘、部分不能避免的食物或藥物過敏有較好的治療效果。

常見的脫敏療法有注射脫敏和舌下脫敏（含服液、片劑）。脫敏治療一般需要2-3年，甚至更長時間，這樣做的目的是讓身體對過敏物質產生耐受性，以達到不再產生或明顯減輕過敏反應的效果。由于人的耐受性不同，有的可能需要4-6個月才能出現療效，因此切忌短期未見效就自行停止治療。同時，在接受治療過程中要避免接觸過敏原，如繼續(xù)接觸高濃度過敏原，就會影響療效。